𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝘀𝗮𝗻𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝗹𝗲 𝗰𝗼̂𝘁𝗲́ 𝗱𝗿𝗼𝗶𝘁 𝗼𝘂 𝗹𝗲 𝗴𝗮𝘂𝗰𝗵𝗲 ?
Voici les pour et contre pour chaque côté (pas de dogmatisme, les 2 sont bons) :
- Une majorité de droitier, donc commencer par la droite. (Pied d’appel : le pied droit).
- En torsion ventrale : commencer par le côté droit pour masser le colon ascendant en premier. Pour presser en respectant le sens du transit. Péristaltisme intestinal.
- La gauche c'est le côté du coeur, commencer à gauche c'est commencer avec le cœur (citation Shri Mahesh).
- Changer régulièrement car souvent la concentration et la conscience sont plus "relâchées" lors du second passage par rapport au premier.
- Côté droit du chaud, pingala solaire Yang, puis côté gauche ida lunaire Yin qui refroidit. On détoxifie avec la chaleur puis on rentre en profondeur dans l'intériorisation.
- Commencer à droite pour du dynamisme, à gauche pour de la détente.
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