Hatha Yoga traditionnel
Postures, souffle et stabilité pour construire une pratique progressive, profonde et structurante.
« Prendre soin de soi, c’est s’ouvrir à l’essentiel. »
Une invitation à ralentir, respirer, retrouver l’axe et cultiver une présence durable.L’enseignante
Sylvie Fanucci
Sylvie accompagne les pratiquants dans une démarche fondée sur le mouvement, la respiration, l’énergie et l’écoute du corps. Son parcours réunit le Yoga, le Yin Yoga, le Qi Gong, le Pilates, le Stretching et les activités physiques adaptées.
Lire son parcoursUne pédagogie précise, douce et progressive, attentive au rythme de chacun.
Les pratiques
Une offre complète et complémentaire
Yin Yoga restauratif
Une pratique lente et enveloppante, orientée vers le relâchement, la récupération et l’écoute intérieure.
Qi Gong & méditation
Mouvements lents, respiration et attention pour favoriser l’ancrage et l’harmonie du geste.
Pilates
Renforcement profond, posture et stabilité pour soutenir le corps dans la durée.
Stretching
Souplesse, mobilité et confort corporel par un travail doux et progressif.
Un même esprit
Une pratique exigeante sans dureté, précise sans rigidité, accessible sans banalité.
Programme 2026–2027
Planning hebdomadaire
Lundi
- PilatesComplexe Prouvoyeur
- StretchingComplexe Prouvoyeur
- Yin Yoga restauratifDojo Complexe Prouvoyeur
Mardi
- Hatha Yoga traditionnelSalle Georges Hardy
- Yin Yoga restauratifSalle Georges Hardy
- Qi Gong et méditationDojo Complexe Prouvoyeur
Jeudi
- Qi GongMQ de Rosendaël
- Hatha Yoga traditionnelMQ du Méridien
Vendredi
- Hatha Yoga traditionnelSalle Georges Hardy
- Yin Yoga restauratifSalle Georges Hardy
Samedi
- Qi GongDojo Complexe Prouvoyeur
Pas de cours les premiers lundis du mois. Pas de méditation les troisièmes mardis du mois. Pas de cours les veilles de vacances scolaires et pendant les vacances scolaires.
Tarifs annuels
Une tarification claire
Le deuxième cours et les suivants bénéficient d’une réduction de 50 %. Paiement en 3 fois possible.
Pilates / Stretching
140 €
puis 70 €Qi Gong jeudi / samedi
140 €
puis 70 €Qi Gong & méditation
180 €
puis 90 €Hatha ou Yin Yoga
350 €
puis 175 €Mardi, jeudi, vendrediYin Yoga lundi
270 €
puis 135 €Prix forfaitaire. Pas de remboursement possible. Les tarifs proposés prennent en compte des absences pour formations.
Inscription
Bulletin 2026–2027
Complétez le bulletin puis envoyez-le avec le règlement à l’ordre de « L’Envol de la Grue ».
L’Envol de la Grue8 rue Gaspard Neuts
59240 Dunkerque
Le bulletin contient la sélection des activités, l’attestation santé, les tarifs et les informations pratiques.
Télécharger le bulletin PDFContact
Renseignements
lenvoldelagrue@gmail.com06.76.20.23.7206.62.47.55.058 rue Gaspard Neuts — 59240 Malo-les-Bains / Dunkerque